Hloubková terapeutická nahrávka zaměřená na změnu vztahu k myšlenkám a vnitřním scénářům.
Pomáhá snížit jejich emoční dopad a vliv na každodenní fungování.
Vhodná při dlouhodobém přemýšlení, zahlcení a pocitu, že hlava nejde vypnout.
Doporučeno k pravidelnému poslechu v klidném prostředí, nejlépe večer před spaním a se sluchátkama.
Délka: cca 60 minut
Forma: mp3 ke stažení
Po zakoupení obdržíte nahrávku do 3 pracovních dnů.
,